Лучшие простые в использовании приложения для бега на свежем воздухе

Следите за своими попытками бега и другими тренировками с помощью этих приложений для отслеживания фитнеса, доступных для загрузки



Фотография: Shutterstock



Мы чувствуем, что бег на свежем воздухе в Сингапуре может быть утомительным занятием. Если вам не повезло жить рядом с заливом Марина-Бэй, откуда каждую ночь открывается потрясающий вид на городской пейзаж (один должен быть таким удачливым), бегать по дому HDB может быть довольно скучно.

возраст работать вечно 21

Чтобы сделать ходьбу по тротуару (или по любой другой местности) в кроссовках более приятным, мы собрали 10 приложений, которые, мы уверены, помогут.



1. Nike Run Club

Посмотреть этот пост в Instagram

Подключайтесь через спорт. ⠀ Apple Watch Nike + Series 4 впервые предоставляет вам доступ к приложениям Nike Run Club и Nike Training Club. Вместе они помогут вам стать лучшим спортсменом, связав вас с тренерами мирового класса и тренерами, которые знают, как привести вас туда, куда вы хотите. ⠀ Доступно сейчас на Nike.com

Сообщение, которым поделился Nike Run Club (@nikerunning) 5 октября 2018 г., 9:30 PDT

Nike Run Club отлично подходит для тех, кто любит бренд Nike. Это одно из двух приложений Nike, доступных в настоящее время в Сингапуре.



Что замечательно в Run Club, так это то, что он позволяет вам составлять планы тренировок (в My Coach) и часто проводит тематические соревнования по случаю определенных месяцев в году. В приложении иногда также появляются знаменитости и профессиональные спортсмены. Приложение также отслеживает ваш маршрут и цветовую кодировку в соответствии со скоростью, с которой вы бежите, чтобы вы знали, какие части бега вы можете улучшить.

Затем каждая пробежка завершается словом поддержки от знаменитости или спортсмена, чтобы поддерживать вашу мотивацию.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.



2. Зомби, беги!

Посмотреть этот пост в Instagram

В отличие от своих реальных собратьев, наши зомби адаптируют свою скорость в соответствии с вашими потребностями. Профессиональные участники могут использовать настройки Zombie Chase в приложении, чтобы настроить частоту и интенсивность погони. Теперь ты хозяин! #zombiesrun #zombiesrunapp

Сообщение, которым поделился Зомби, беги! (@zombiesrungame) 22 февраля 2019 г., в 9:38 по тихоокеанскому стандартному времени

Если вы еще не слышали, Zombies, Run! - это приложение, основанное на истории, которое делает бег намного увлекательнее.

Лучшее из опыта использования наушников, приложение уводит бегунов от орды зомби с помощью информации, передаваемой через наушники, а также предоставляет миссии, чтобы по-настоящему погрузить бегунов в вымышленный постапокалиптический мир.

Как и большинство приложений, Zombies, Run! отслеживает все ваши основные потребности, такие как пробег, а также позволяет отслеживать свои тренировки на беговой дорожке.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.

3. Человек

Посмотреть этот пост в Instagram

День пока напряженный. Знаете ли вы, что разрывы в пути могут произойти, если соединение неустойчиво, в этом случае, вероятно, из-за отключения мобильных данных.

Сообщение, которым поделился Человек (@humandotco) 12 апреля 2016 г., 11:10 PDT

Если вам нужен простой в использовании фитнес-трекер, Human - идеальное приложение для вас. Это универсальное приложение отслеживает все ваши действия, от бега до езды на велосипеде, и преследует только одну цель: поддерживать вас в движении не менее 30 минут в день.

можно ли есть печенье Pillsbury с просроченным сроком годности?

Все, что вам нужно сделать, это загрузить приложение, настроить учетную запись и взять с собой телефон, куда бы вы ни пошли, чтобы отслеживать уровень своей активности. Затем данные о вашей активности будут отслеживаться, и вы сможете увидеть, насколько активны вы были в течение недели, через приложение.

Если у вас Apple Watch, у Human также есть приложение для часов.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.

4. Пейсер

Еще одно интересное и простое в использовании приложение, Pacer, включает шагомер, так что вы можете использовать его, даже когда не бегаете.

Пользовательский интерфейс приложения прост для понимания и управления - все, что вам действительно нужно сделать, это загрузить его и взять с собой куда угодно. Приложение настолько простое, насколько оно есть на самом деле. Если вы ищете что-то без излишеств, это лучшее приложение для вас.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.

5. MapMyRun от Under Armour

Посмотреть этот пост в Instagram

СОБИРАЙТЕ КАЖДУЮ МИЛЬ Получите мобильное приложение UA MapMyRun, чтобы отслеживать пробежки и двигаться дальше. Знайте свое расстояние, темп, количество сжигаемых калорий, высоту и многое другое. . . . . #mapmyrun #uamapmyrun #running #runningapps #runninglife #runningworld #runningstyle #runningtrail #runner #marathon

Сообщение, которым поделился MapMyRun (@uamapmyrun) 17 февраля 2018 г., 0:59 по тихоокеанскому стандартному времени

Предложение Under Armour для онлайн-фитнес-сообщества выходит за рамки приложения My Fitness Pal. MapMyRun - это универсальный фитнес-трекер от бренда, который отслеживает каждый аспект пробежки и обеспечивает более точные результаты.

Помимо отслеживания пройденной дистанции, приложение отслеживает ваш темп, высоту и количество сожженных калорий, чтобы вы знали, насколько хорошо вы делаете. Затем вы можете синхронизировать приложение с My Fitness Pal, чтобы увидеть, как данные о вашей диете и фитнесе работают вместе.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.

6. Диета

Посмотреть этот пост в Instagram

Поднимитесь наверх по этой трассе на крыше в Лондоне. @Stanceeurope определенно поднял городской бег на новую высоту с этим уникальным мероприятием! Фото: @jamescarnegiephotography

Сообщение, которым поделился Диета (@strava) 2 марта 2018 г., 12:52 по тихоокеанскому стандартному времени

Strava - популярное среди пользователей в Америке приложение для отслеживания фитнеса, которое мотивирует пользователей тренироваться в дружеских соревнованиях.

По сути, приложение записывает ваш беговой маршрут и данные, а затем сравнивает эти данные с людьми, которые регулярно бегают по тому же маршруту. Вы сможете увидеть, насколько хорошо вы справляетесь по сравнению с другими людьми в вашем районе.

Приложение также может синхронизироваться с различными фитнес-устройствами, включая Fitbit и Apple Watch.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.

7. Беги тренера

Фото: Runcoach Facebook

доступ к прямому видеорегистратору с компьютера

Серьезные бегуны, которые хотят улучшить свою игру, должны подумать о загрузке Run Coach.

Приложение обеспечивает индивидуальный подход к тренировкам для бегунов, желающих принять участие в марафоне или любом другом соревновании, помогая им достичь своих целей в беге на основе их расписания.

Помимо бега, приложение также может научить вас выполнять упражнения, чтобы предотвратить травмы и сохранить остроту рефлексов.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.

8. RunKeeper

Посмотреть этот пост в Instagram

10 лет нам хорошо смотрится. . . . # Runkeeper # 10YearChallenge loveyourrun # Distancetraining #instarunners #runnersofinstagam #fitnessprogress #iloverunning #igfitness #fitspo #healthylifestyle #fitnessjourney #runnerslife #wanttorun #lovetorun #run #runrunrunners #runners #runners

Сообщение, которым поделился ASICS Runkeeper (@runkeeper) 16 января 2019 г., 9:02 по тихоокеанскому стандартному времени

RunKeeper существует уже давно и продолжает оставаться популярным среди опытных бегунов.

Приложение в целом простое в использовании и отслеживает все, от сожженных калорий до пройденного расстояния. Вы также можете подключиться к Spotify и таким приложениям, как My Fitness Pal от Under Armour, чтобы иметь возможность получить полную информацию о своем здоровье.

Вы также можете поделиться своими достижениями в беге в социальных сетях, таких как Facebook и Twitter.

Доступно бесплатно в магазинах iOS и Android.

9. iSmoothRun

Фото: iSmoothRun Facebook

Еще одно отличное приложение для серьезных бегунов, iSmoothRun, делает все возможное, когда дело доходит до отслеживания точных данных для бегунов, чтобы улучшить свои результаты.

Приложение обеспечивает индивидуальные интервальные тренировки, отслеживание пробега обуви и вашего сердцебиения, охватывая большинство основных потребностей отслеживания.

По окончании тренировки вы также можете экспортировать данные, чтобы отслеживать свой прогресс в сверхурочное время.

Доступно только для iOS за 6,98 долларов.

10. Пуматрак

Фото: Puma Facebook

Последнее приложение в нашем списке - великолепно оформленное монохромное приложение от бренда спортивной одежды Puma.

Хотя его можно использовать для бега, Pumatrac также может отслеживать более 30 видов активности. Вы также можете синхронизировать свои плейлисты Spotify и другие учетные записи социальных сетей с приложением. Лучше всего то, что он предоставляет вам индивидуальные тренировки, как у личного тренера.

origin как принять запрос о дружбе

Одно из преимуществ приложения - то, что оно дает представление о вашем поведении во время бега, чтобы вы знали, как улучшить бег.